平台封禁你前，先看看这规则。

抖音最看重啥？完播率。用户刷到你视频，到底看没看完，平台一眼就清楚。要是开头三秒就划走，后面内容再好也没用。所以开头必须抓人。

怎么抓？痛点。比如你还在用老方法涨粉？直接戳用户痒处。或者3天涨粉1万的方法，数字有冲击力。再比如平台新规下，谁在偷偷涨粉，制造神秘感。

完播率背后是算法。平台看用户行为，喜欢、评论、分享，这些动作越多，视频推流越高。但很多人搞反了，先想怎么骗完播。比如用热门音乐开头，用户误点进来。这叫刷数据，短期有用，但平台会识别。

真实数据才持久。内容要贴近用户需求。比如教美妆的，开头就说这个妆前步骤，很多人搞错了。教做菜的，直接上3分钟搞定早餐的标题。简单直接，用户知道能学到东西。

互动也很关键。评论区活跃度高的视频，平台会多推。怎么提升？提问式结尾。比如你们觉得哪个颜色更好看？或者试试这个方法，结果告诉我。别怕用户怼，真实反馈比点赞更有用。

更新频率别忽视。抖音喜欢稳定更新的账号。三天打鱼两天晒网，算法会降权。所以制定计划，每周固定发几条，哪怕短一点也行。

最后是避坑。别刷量，别买僵尸粉。平台算法越来越聪明，这些手段早被识破。真实数据才是王道。多观察对标账号，看他们怎么涨粉，学有用的，别照搬。

记住，平台规则一直在变。今天有效的方法，明天可能失效。所以别死守一套，多尝试新内容，不断调整。用户喜欢新鲜感，平台也一样。